魚肉ソーセージを食べると魚を食べたことになるのか？【調べてみました】
今回は魚肉ソーセージについてまとめてみました。
目次
魚肉ソーセージとは？
魚肉ソーセージとは、魚の肉（魚肉）部分をすり身にし、ソーセージ状にした食品です。フィッシュソーセージとも呼ばれています。
魚肉ソーセージを食べると魚を食べたことになるのか？
食べたことになります。
原材料にスケトウダラが使用されており、スケトウダラのすり身を食べたことになります。
スケトウダラの良質なたんぱく質を摂取できます。
フィッシュソーセージは食べなきゃ損な超ロングセラー食材 | ニッスイいいね！ | ニッスイ
（ニッスイHPより）
魚肉ソーセージの良い所
・肉と比べて低カロリー。
・魚嫌いでも食べやすい。
・消化に良い。
魚肉ソーセージは肉と比べて油脂部分が少なく低カロリーです。
スケトウダラをすり身にしているため、皮・骨が苦手の人も食べやすい形状になっています。また、消化も良く、体に負担が少ない食品だと言われています。
栄養価の高いフィッシュソーセージ。
魚肉ソーセージの悪いところ
・ダイエットには向かない高カロリー。
・塩分高め。
・保存料、着色料、添加物。
肉と比較して低カロリーな魚肉ソーセージですが、70gあたり123kcal程度のカロリーを持っています。また塩分も70gあたり1.3gあるため、大量・継続して食べると健康に良くない影響が出る可能性があります。ダイエットや大量に食べて健康を増進する食品ではないですね。また、保存料・着色料・添加物の入った商品もあるため、十分注意が必要です。
魚肉ソーセージを食べると魚を食べたことになるのか？【調べてみました】
・魚肉ソーセージを食べるとスケトウダラのすり身を食べたことになります。
・良質なたんぱく質が摂取できます。
・カロリー、塩分、保存料に注意が必要です。
商品の注意点に従って食べるのが良いと思います。
食事はバランスも重要です！！
つむらさん、食生活、ちゃんと見直しましょう～！
ご注意ください。
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