魚肉ソーセージを食べると魚を食べたことになるのか？【調べてみました】
今回は魚肉ソーセージについてまとめてみました。
目次
魚肉ソーセージとは？
魚肉ソーセージとは、魚の肉（魚肉）部分をすり身にし、ソーセージ状にした食品です。フィッシュソーセージとも呼ばれています。
魚肉ソーセージを食べると魚を食べたことになるのか？
食べたことになります。
原材料にスケトウダラが使用されており、スケトウダラのすり身を食べたことになります。
スケトウダラの良質なたんぱく質を摂取できます。
フィッシュソーセージは食べなきゃ損な超ロングセラー食材 | ニッスイいいね！ | ニッスイ
（ニッスイHPより）
魚肉ソーセージの良い所
・肉と比べて低カロリー。
・魚嫌いでも食べやすい。
・消化に良い。
魚肉ソーセージは肉と比べて油脂部分が少なく低カロリーです。
スケトウダラをすり身にしているため、皮・骨が苦手の人も食べやすい形状になっています。また、消化も良く、体に負担が少ない食品だと言われています。
栄養価の高いフィッシュソーセージ。
魚肉ソーセージの悪いところ
・ダイエットには向かない高カロリー。
・塩分高め。
・保存料、着色料、添加物。
肉と比較して低カロリーな魚肉ソーセージですが、70gあたり123kcal程度のカロリーを持っています。また塩分も70gあたり1.3gあるため、大量・継続して食べると健康に良くない影響が出る可能性があります。ダイエットや大量に食べて健康を増進する食品ではないですね。また、保存料・着色料・添加物の入った商品もあるため、十分注意が必要です。
魚肉ソーセージを食べると魚を食べたことになるのか？【調べてみました】
・魚肉ソーセージを食べるとスケトウダラのすり身を食べたことになります。
・良質なたんぱく質が摂取できます。
・カロリー、塩分、保存料に注意が必要です。
商品の注意点に従って食べるのが良いと思います。
食事はバランスも重要です！！
つむらさん、食生活、ちゃんと見直しましょう～！
ご注意ください。
感想を個人的にまとめた日記になります。毎回、イベント・インシデントが発生する事を確約するものではありません。食品・薬品・サプリ等を摂取することで健康が増進されることを約束するものではありません。サービス・商品の機能を著しく低下させる目的で記事は書いておりません。
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