つむらの自腹です

生活に役立つ情報(レビュー・投資・おもしろ情報)を趣味で書いてます。

自宅待機おすすめな過ごし方【まとめ】

自宅隔離でもおすすめな過ごし方【まとめ】

今回は自宅待機でもおすすめな過ごし方をまとめてみました。

 

 

 

感染症が再拡大2022年7月

2022年7月、感染症が再拡大しております。

全国合計20万人超え。(NHKより)

 

各県も感染者は最大に。(NHKより)

 

 

自宅隔離・濃厚接触になった方へ(リンク集)

リンクをまとめてみました。

 

ブログやSNS、YouTubeでの医療情報は

情報源、因果関係が証明できない場合がありますので、

公的機関の情報を参照願います。

 

www3.nhk.or.jp

新型コロナウイルス 都道府県別の感染者数・感染者マップ|NHK特設サイト

 

 

www.mhlw.go.jp

新型コロナウイルス感染症について|厚生労働省

 

水際対策|厚生労働省|日本政府

自宅等で待機が必要な方に守っていただきたいこと|水際対策|厚生労働省

 

www.mhlw.go.jp

新型コロナウイルスに関する相談・医療の情報や受診・相談センター|厚生労働省

 

https://www.mhlw.go.jp/content/000927280.pdf

厚生労働省PDF資料。

 

 

 

兵庫県のリンク

web.pref.hyogo.lg.jp

兵庫県/新型コロナウイルス感染症に関する相談窓口

 

兵庫県/発熱等の症状がある方へ(医療機関受診方法の案内)

 

https://public.tableau.com/app/profile/.41901870/viz/4714_16576794998050/1_1

 

兵庫県の発熱コールセンターがつながらない場合

当方も兵庫県の発熱コールセンターがつながりませんでした。

結局、後日連絡にて下記内容を案内されました。

(あくまでも個人的な感想を書いただけですのでご注意ください)

 

・発熱の対応をする。

・家庭内の感染を防ぐ。

・発熱外来へ診察。

・基本外出は不可。

 

具体的に書きますと、

解熱剤を飲む(市販薬でも可)。

氷枕等で体温を下げる。

マスク着用・消毒徹底。

を案内されました。

https://public.tableau.com/app/profile/.41901870/viz/4714_16576794998050/1_1

上記外部リンクから診療所を探し、後日診察を受けるように案内されました。

 

2-3日で家族の症状は良くなりました。

当方、陽性診断でしたが、「のどの痛み程度」でしたが

自宅隔離療養となりました。

 

7日後、住んでいる自治体から

「感染防止協力依頼書」という、

外出を控えるように促す協力書が届きました。

会社や団体での証明書になると思います。

(あくまでも個人的な感想を書いただけですのでご注意ください)

 

 

 

 

自宅待機・自宅隔離中の過ごし方

自宅待機・自宅療養中の過ごし方をまとめてみました。

あくまで症状が回復された方向けの内容です。

 

感染症対策

消毒液づくり

 

 

www.kao.com

花王 | 製品Q&A | 花王の塩素系漂白剤で、次亜塩素酸ナトリウム0.05%、0.1%の液は作れるの?

花王HPより。

ハイターやキッチンハイターを利用した消毒液の作り方が掲載されています。

感染症対策になります。

 

ダイソーでそろえる感染症対策

www.tsumuradesu.com

ダイソーコロナ対策商品【レビュー】 - つむらの自腹です

ダイソーでそろえる感染症対策用品まとめてみました。

自宅待機があけてから買いに行ってみましょう。

 

 

 

 

 

 

家でできること

パーティション作り

排水溝の清掃

整理整頓

断捨離

衣替え

整理整頓等は、毎日やっておきたい内容です。

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食事の際に有効なアクリル板。

アクリル板やビニールシートで

ついたてを作るのも家族でやると楽しいですね。

 

 

 

 

 

勉強

読書感想文

税金の絵・税の書道

防災の絵

交通安全の絵

わが町の絵

書道

貯金箱つくり

 

夏休みの宿題を終わらせましょう!!

得点アップ間違いなしです。

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夏休みが終わるころから始める宿題。

事前にやっておきましょう。

 

 

 

お金のことを考える

証券会社に口座開設

証券会社に口座開設するのも良いと思います。

NISA、つみたてNISAなど税金がかからない投資制度があります。

証券口座を開いて投資してみるのも良いと思います。

自宅隔離中でもマイナンバーカードをスマホで撮影するだけで

証券会社に口座が開設できます。

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税金が有利な制度があります。

 

 

医療保険・共済制度の申請

感染症にかかった際、医療保険・共済制度の支払い対象に該当する場合があります。

保険証明書・共済証明書の確認をしましょう。

生命保険・医療保険・共済制度の再確認をしましょう。

 

 

 

 

お金の流れを整理する

スマホ料金見直し

スマホ料金の見直しをしてみるのもよさそうです。

2020年以降スマホのサービス、料金体制がかなり変わっています。

適時見直すことで節約になります。

 

 

保険見直し

保険の見直しもよさそうです。

我が家では自動車保険の見直しを行いました。

 

 

車の乗り換え検討

車の乗り換えを検討するのもよさそうです。

今よりも小さい車に乗り換えることで、節約になります。

最近、新車の納車が遅れ、中古車の下取り価格が高くなっていると聞きます。

乗り換え時期に来ている場合、検討するのもよさそうです。

 

 

ポイ活・ポイントの流れを整理する

メルカリデビュー

メルカリデビューすれば家にある不用品を売却することができます。

不用品がお金になる時代。

断捨離にもなります。

自宅待機中は発送を控え、事前準備に時間を使いましょう。

 

 

TVer

tver.jp

TVer - 無料で動画見放題

TVerでは無料でテレビを見ることができます。

スマホアプリもあり、便利です。

 

2022年夏のテレビドラマ感想【感想まとめ】 - つむらの自腹です

2022年のおすすめテレビドラマまとめてみました。↑

 

 

YouTube

www.youtube.com

YouTube

皆さんご存じのYouTube。

無料で動画を見られます。

 

 

Amazon

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https://www.amazon.co.jp/

買い物と言えばamazon。家にいながら、買い物できます。

 

 

 

 

 

自宅隔離おすすめ過ごし方まとめ

・家でやること、いっぱいあります。

・夏休みの宿題やりましょう。

・投資の勉強、メルカリデビューとかも面白そうです。

・保険の申請も忘れずに。

 

 

 

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自宅待機でも大丈夫っ!!

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つむらさん、少しは家でできることやってください~!!!

 

 

リンク集

 

www.tsumuradesu.com

2022年の春ドラマ。おもしろそうなドラマがいっぱいです。

 

 

www.tsumuradesu.com

正直不動産というドラマが面白いです。

 

 

www.tsumuradesu.com

服の断捨離基準を考えてみました。

 

 

www.tsumuradesu.com

スマホ料金見直しにどうぞ。

 

 

www.tsumuradesu.com

みどりの券売機プラスのトラブル?まとめてみました。